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生活中心／綜合報導 每天上班、上課覺得倦，壓力似乎無所不在，其實職業倦怠不想上班不是你的錯！《史瑪特過生活》6日邀請到諮商心理師郭振賦、電競霸主 Joeman、甜心主播芳瑜，要和大家好好聊「壓力」，有任何問題也趕緊趁著直播發問喔！ 常常會有「職場壓力撐過就好」的想法，但其實負能量爆表根本超傷身！甜心主播芳瑜曾因為工作量超載，讓她得了鬼剃頭！Joeman曾經在科技業從事年薪百萬的夢幻PM工作，後來因為想要大一點的舞台最後離職。結果沒想到成為Soho族之後壓力反而更大，為了寫腳本壓力很大，甚至出現輕微PTSD症狀，晚上做夢也夢到自己在寫本…. 諮商心理師郭振賦現場會進一步分析職場上比較容易遇到的壓力問題有哪些？夢境是不是最容易反應出自己的壓力來源？其實人在心理感到焦躁不安時會有一些小動作，快來看看中了幾個！ 一張圖竟然可以看出內心的壓力！節目中心理師準備了簡單測驗讓大家嘗試。而近來市面上發展許多紓壓小物，流動沙、紓壓骰子、著色書、Amazing Balls等等…到底有沒有用？現場也會直接實測給你看。 生活別被壓力拖垮，現場來賓將會分享經驗，幫助大家找出適合自己的紓壓方法！大家記得鎖定今晚7點在ETNEWS分享雲直播的《史瑪特過生活》。 播吧同步直播網址：
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文／七逗旅遊網提供 圖／歐雅旅遊提供 南半球的純淨國度～紐西蘭，季節與台灣相反，春天時野花盛開，空氣瀰漫迷人氣息，2014年金質旅遊獎肯定的歐雅旅遊「紐西蘭南島12+1天」之旅，品保協會掛保障的旅程，交通、食宿、動線樣樣有品質，是紐西蘭之旅的不二之選。 行程中貼心安排紐西蘭國內段班機，省時省車程，舒適便利。瓦納卡、皇后鎮各安排連住2晚，下榻山明水秀美景之中，是真正悠閒慢遊的超值行程。 旅程深入探訪南島4大地區：西部海岸區、中部湖區（皇后鎮、瓦納卡）、峽灣國家公園、庫克山國家公園等地，並縮短車程，一天內拉車最多不超過280公里，只有一天米佛峽灣巡禮為長途車程，輕鬆享受假期So Easy！ 嚴選住宿•保證入住國寶級飯店 金質旅遊獎肯定的行程，住宿保證令旅客滿意。行程中下榻國寶級庫克山隱士飯店，並安排於飯店內高級景觀餐廳，享受由紐西蘭金獎主廚精選當地食材製作的豪華BUFFET。 除此，亦安排瓦納卡水岸湖濱渡假村連住2晚，旅客可以在湖畔騎乘單車，放鬆身心、盡情享受湖光山色與度假的悠閒氛圍，並於度假村內西式餐廳，品嘗連《食尚玩家》也曾慕名採訪的主廚推薦料理。 獨家安排•不同交通工具玩翻南島 金獎旅程的安排當然精采萬分，全程囊括4大獨家安排：高山景觀火車、越野四輪驅動車淘金、瓦納卡湖畔騎單車、農莊住宿，深入南島的各角落。 搭乘南阿爾卑斯高山景觀火車，穿越一望無際的坎特布里平原與綿延起伏的高山峽谷，眼前所見高山深壑，令人為之陶醉。乘坐越野四輪驅動車跋山涉水，探索《魔戒》拍攝場景，並在箭河體驗淘金樂趣。而瓦納卡湖畔單車行，沿著 湖邊Off Road自行車道悠閒騎乘，飽覽瓦納卡湖綺麗風光。 有別於一般旅遊團，歐雅的旅程中可以到當地農莊作客，體驗真正的KIWI田野生活，在這裡，有機會親自幫甫出生的小動物餵奶、餵馬吃草、擠牛奶，甚至跟著牧羊犬奔跑趕羊，讓自己當一天的紐西蘭農人。 農莊主人還會熱情款待貴賓，紐西蘭媽媽以自產的新鮮食材入菜，美味家常風味暖心又澎湃，讓人吃出佳餚美味與濃濃人情味。 更多相關訊息 推薦行程：紐西蘭南島12+1天 60天前報名付定2人同行共折扣10000元 30天前報名付定2人同行共折扣6000元 特色：2014年金質旅遊獎行程！真正悠閒慢遊的超值行程~深度探訪紐西蘭南島 ，瓦納卡、皇后鎮連住2晚，國寶飯店-庫克山隱士飯店，南阿爾卑斯高山景觀 火車，雙冰河探險。 atour.com%2Ftravel%2Fnz13days-b%2F 歐雅旅遊 （02）2571-8555 網址www.euratour.com
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